питание

  1. Скачать Тайна стройного тела раскрыта. Аудиокнига [Юлия Никитина]

    О книге Без ПДФ-файла Лишний вес – враг нашему здоровью. Особенно женскому организму приходится нелегко, если тело обвешано килограммами жира. Эта книга о том, как небольшие изменения в жизни помогут вам обрести желаемый вес и оставаться в нем всегда. Не ждите волшебных таблеток. Только ваше...
  2. Скачать Мой ЖКТ – ты как?: симптомы, анализы, питание. Тариф Только анализы [Венера Хабирова]

    Практикум по самодиагностике «Мой ЖКТ – ты как?»: симптомы, анализы, питание Для кого эта встреча? Для 80% моих читателей! Без шуток! По своим же читателям и пациентам я вижу, как 8 из 10 "плавают" в самодиагностике и стартуют самопомощь пищеварению вообще не оттуда. Садятся на диетические...
  3. Скачать Технологии биогенного питания. Здоровое питание зимой [Гаврила Жданов, Татьяна Жданова]

    Технологии биогенного питания. Здоровое питание зимой
  4. Скачать [Nativalife] Фигурное питание. Книга низкоуглеводных рецептов для реальной жизни [Аллита Зоммер, Виктория Самира]

    Низкоуглеводные рецепты, по которым можно готовить. Реально можно. Без весов, без кучи приблуд и экзотических продуктов. Всё, что перечислено, за крайне редким исключением, покупалось в деревенском сельпо в такой глухомани, где волки ср…ть боятся. Мы специально провели крупномасштабный...
  5. Скачать [Nativalife] Страховка от срывов [Виктория Самира]

    Это и книга, и в какой-то мере индульгенция для тех, кто встал на путь изменения системы питания. Виктория Самира, нейробиолог по одной специальности и культуролог по второй — пошагово разбирает основные причины так называемых «пищевых срывов»: почему они происходят регулярно и со всеми, почему...
  6. Robot

    Скачать [WeRise] Найдите счастье и удовлетворение с помощью нашего плана по созданию режима успеха. Тариф 1 месяц [Сенада Грека]

    Хотите развить настоящую силу и увидеть долгосрочные результаты? Откройте для себя преобразующую силу тренировок по методу Senada в сочетании со сбалансированным подходом к питанию. Наш 360-градусный подход к фитнесу и оздоровлению основывается как на вашей физической силе, так и на умственной...
  7. Скачать Интервальное питание 2.0 [Жимба Данзанов]

    Чему мы научимся? Зачем вообще питаться рационально? Как выстроить свое питание с точки зрения тибетской медицины. Состав питания и режим с учетом доши (конституции). Что есть на завтрак, обед и ужин. Формируем позитивную привычку в питании. Преодолеваем боязнь, что ничего не получится и...
  8. Robot

    Скачать Рационы питания на 2000 ккал [Станислав Линдовер]

    Любая, даже самая лучшая программа тренировок существенно потеряет в своей эффективности при бессистемном и несбалансированном питании. На мой взгляд, многие недооценивают роль питания и именно поэтому не получают оптимальных результатов от тренировок. Качественно составленная тренировочная...
  9. Пандора

    Скачать 30 дней меню худей [Жанна Орлова]

    Уважаемые читатели, я работаю в сфере общественного питания с 1997 года, с 2003 года и по настоящее время работаю в должности Шеф-кондитера. Имею опыт работы с самыми первоклассными Шефами России. В данной книге, я хочу поделиться рецептами, простыми, доступными, которые помогут снизить вес...
  10. Скачать [Центр Традиционной Восточной Медицины Пять Элементов] Традиционная китайская диетология Особенности питания в весенне-летний период [Лада Боровикова]

    Основой китайской диетологии является представление о поддержании баланса в организме. Считается, что около 70 % энергии поступает в организм с пищей. В рамках данного вебинара мы познакомимся с принципами питания с точки зрения Моделей Инь-Ян и Пяти Первоэлементов, рассмотрим классификацию...
  11. Robot

    Скачать Онлайн-клуб здоровья Устиновой. 3 месяца. Тариф Голд [Ольга Устинова, Юрий Устинов]

    Суперэффективная оздоровительная методика у вас дома! Для тех, кто хочет получить видимый результат и повысить качество жизни при личной поддержке экспертов в сфере здоровья, но не располагает временем или возможностью посетить наши центры. Для вас – онлайн-клуб здоровья родоначальницы...
  12. Robot

    Скачать Наука стройности. 3 поток. Тариф Худею c куратором [Аделина Вишнева]

    Наука стройности. 3 поток. Тариф Худею c куратором До программы Ругаю себя за лишние килограммы Много мыслей о еде Не нравится отражение в зеркале Чувствую себя неуверенно в обществе Постоянно не хватает энергии Тяжело двигаться Ношу одежду, которая налезает, а не которая нравится После...
  13. Скачать [Fit-menu] Торопыжка с десертами. Осенний выпуск на 1300 ккал [Евгения Уварова]

    Идеально сбалансированное сезонное меню для сладкоежек. За 4 недели вы попробуете столько новых десертов и выпечки, что они точно станут частыми гостями на вашей кухне. Шоколадный трайфл, шоколадные пряники с трещинками, банановый кекс, лимонная ватрушка с маком и многое другое! Пропустить такое...
  14. Нафаня

    Скачать [Humberto 2.0] Упражнения, освобождающие от диеты [Валерий Подрубаев]

    Что будет на лекции: Строим питание в соответствии с целями. Кому и сколько углеводов можно оставить. Почему все поняли кетоз неправильно. Первые шаги в упражнениях. Эффект начинается через 10 минут. Балланс упражнений и питания. Забудьте слово диета
  15. Robot

    Скачать Коррекция питания и здорового образа жизни [Альбина Комиссарова]

    «Переобулась в воздухе» - можно сказать, что это про меня 😅 Очень долгое время я говорила про то, что худеть без поддержки и без куратора НЕВОЗМОЖНО. Что нужен поиск мотивации, определение целей, постановка, регулярный контроль, система поддержки… А потом вспомнила себя. Что покупая любой курс...
  16. Robot

    Скачать 5R - протокол по Романовой [Анастасия Романова]

    Основные принципы коррекции микробиоты с помощью питания и нутрицевтиков Интенсив подойдет для тех, кто: прошел курсы лабораторной диагностики на PROBIO и хочет расширить свои знания в области применения БАД и нутрицевтиков желает повысить экспертность и спектр навыков а также увеличить...
  17. Скачать ЦНС и Мозг [Руслана Пископпель]

    Мозг В лекции рассказывается о том: * Как работает наш мозг *Как работает центральная нервная система * Взаимодействие внутренних органов и мозга * Без чего мозг не будет работать оптимально Конспекты: 1. Витамин С 2. Витамины и микроэлементы 3. Лецитин 4. Печень 5. Питьевая вода 6. Список...
  18. Robot

    Скачать Миллиардер здоровья — это Я! [Кристина Богатова]

    Введение Сахар похож на кокаин Из истории: у британской королевы Елизаветы 1 Тюдор были черные зубы Газированные жидкости содержат много сахара и сомнительные вкусовые добавки Чем заменить газированные жидкости… Ужасно вкусный жир Витамин в 12, а может это не совсем витамин… Как мясные продукты...
  19. cybwasp

    Скачать [Ventus.body] Авторская программа тренировок. Тариф Gym bro [Мария Телегина]

    Модуль 0. Что нужно знать, чтобы получить результат в макисмально коротный срок? Модуль 1. Система питания без срывов и откатов Модуль 2. Тренировки Модуль 3. Что еще нужно знать для результата?
  20. Robot

    Скачать День здоровья. Тариф Standard [Наталья Зубарева]

    Вы узнаете Что есть, чтобы молодеть? Секрет бесконечной энергии и мотивации Еда как медитация Психосоматика. Миф или реальность? Гости Марк Бартон. Кризисный семейный консультант, психолог, гипнотерапевт и коуч Сергей Бубновский. Д.м.н., профессор, автор метода современной кинезитерапии...
Сверху