Новые складчины
»
Когда безобидный азарт перерастает в лудоманию?
В России миллионы людей регулярно делают ставки на спорт или играют в онлайн-казино. За яркой рекламой букмекерских контор скрывается жестокая правда: для многих первая ставка становится началом катастрофы. Семьи распадаются, карьеры рушатся, люди теряют дома – и все это ради нескольких секунд адреналина.
Спустя время адреналин сменяется холодным ужасом, когда наступает осознание, что ситуация вышла из-под контроля, а долги растут как снежный...
В России миллионы людей регулярно делают ставки на спорт или играют в онлайн-казино. За яркой рекламой букмекерских контор скрывается жестокая правда: для многих первая ставка становится началом катастрофы. Семьи распадаются, карьеры рушатся, люди теряют дома – и все это ради нескольких секунд адреналина.
Спустя время адреналин сменяется холодным ужасом, когда наступает осознание, что ситуация вышла из-под контроля, а долги растут как снежный...
»
С каждым годом на территории России все большее распространение получают различные виды травматического оружия. Предлагаемая книга представляет собой обзор подобных – увы, необходимых в нашей реальности – средств самообороны. В издании приведен широкий спектр пистолетов, револьверов и бесствольных травматических комплексов с подробным описанием их конструкции, точными техническими характеристиками и данными об используемых боеприпасах. Многочисленные фотографии моделируют реальные ситуации...
»
ИИ стал доступным, дешёвым и мощным — и именно поэтому корпоративные инициативы массово проваливаются. Проблема редко в моделях или данных, а в управлении: размытая ответственность, фейковый ROI, пилоты вместо способности, скорость без изменения бизнес-модели, риски без владельца.
Вы получите управленческую архитектуру из пяти слоёв, правила владения и контроля, принципы экономики ИИ на масштабе, модель работы ИИ-агентов как организационных единиц, а также чек-лист, который показывает: вы...
Вы получите управленческую архитектуру из пяти слоёв, правила владения и контроля, принципы экономики ИИ на масштабе, модель работы ИИ-агентов как организационных единиц, а также чек-лист, который показывает: вы...
»
Пошаговая система «Самодисциплина»
Ежедневная мотивация «Доброе утро» от Алёны Ковальчук
Мотивационные включения и разборы, после которых становится ясно «что делать»
Ежедневный трекер
Групповая терапия «СТОП ЛЕНЬ»
Книжный клуб
Синема-клуб
Материалы:
1. Гайд «ДИСЦИПЛИНА БЕЗ ВОЛИ: как сделать так, чтобы “делалось само”»
2. Гайд «ДИСЦИПЛИНА ФОКУСА: как работать 2 часа и делать больше, чем за 12»
3. Гайд «ЖЕЛЕЗНЫЙ ХАРАКТЕР: тренировка самоконтроля без мифов»
4. Гайд «ДИСЦИПЛИНА В...
Ежедневная мотивация «Доброе утро» от Алёны Ковальчук
Мотивационные включения и разборы, после которых становится ясно «что делать»
Ежедневный трекер
Групповая терапия «СТОП ЛЕНЬ»
Книжный клуб
Синема-клуб
Материалы:
1. Гайд «ДИСЦИПЛИНА БЕЗ ВОЛИ: как сделать так, чтобы “делалось само”»
2. Гайд «ДИСЦИПЛИНА ФОКУСА: как работать 2 часа и делать больше, чем за 12»
3. Гайд «ЖЕЛЕЗНЫЙ ХАРАКТЕР: тренировка самоконтроля без мифов»
4. Гайд «ДИСЦИПЛИНА В...
»
Практическое руководство по развитию памяти: от базовых техник до профессиональных методик.
Научитесь запоминать больше и забывать меньше.
Память — не монолит, а сложная система взаимодействующих механизмов. В этой книге мы сосредоточимся на двух ключевых типах декларативной (осознанной) памяти:
— эпизодическая память — хранилище личных воспоминаний о событиях вашей жизни с указанием времени, места и контекста;
— семантическая память — база общих знаний, понятий, фактов, слов и их значений...
Научитесь запоминать больше и забывать меньше.
Память — не монолит, а сложная система взаимодействующих механизмов. В этой книге мы сосредоточимся на двух ключевых типах декларативной (осознанной) памяти:
— эпизодическая память — хранилище личных воспоминаний о событиях вашей жизни с указанием времени, места и контекста;
— семантическая память — база общих знаний, понятий, фактов, слов и их значений...
»
Эти боксы отлично продаются не только на Масленицу, но и круглый год. Готовятся просто, выглядят эффектно, а ингредиенты всегда под рукой. Никакой экзотики — только понятные вкусы и удобная сборка, за которые клиенты охотно платят.
Состав бокса:
Бокс «Масленица»
Блинчики и Панкейки с добавками в красивом оформлении
Бокс «Гурман»
Блинные улитки с красной рыбкой и икрой.
С пряным подкопченным тунцом и каперсами
С креветкой авокадо и черри
Бокс «Luxe blinchiki»
Десертные блинные рулетики...
Состав бокса:
Бокс «Масленица»
Блинчики и Панкейки с добавками в красивом оформлении
Бокс «Гурман»
Блинные улитки с красной рыбкой и икрой.
С пряным подкопченным тунцом и каперсами
С креветкой авокадо и черри
Бокс «Luxe blinchiki»
Десертные блинные рулетики...
»
В книге рассматривается происхождение сократического диалога и его применение в современной психотерапии как мощного инструмента для внутреннего развития и самопознания. Основываясь на философских идеях Сократа, автор прослеживает эволюцию сократического метода от Античности до современности, подчеркивая его уникальную роль в работе с внутренним миром клиента.
Особое внимание в книге уделяется сократическим добродетелям, которые терапевт развивает с целью создания доверительной атмосферы...
Особое внимание в книге уделяется сократическим добродетелям, которые терапевт развивает с целью создания доверительной атмосферы...
»
Книга посвящена феномену неоднозначной утраты — ситуации, в которой близкий человек физически исчезает или становится психологически недоступным, но при этом не признан умершим. Отсутствие ясности относительно судьбы значимого другого приводит к замораживанию горевания, нарушению семейных процессов, размыванию границ и усилению тревоги.
Полин Босс предлагает терапевтический подход к работе с неоднозначной утратой — подход, ориентированный не на завершение горевания, а на укрепление...
Полин Босс предлагает терапевтический подход к работе с неоднозначной утратой — подход, ориентированный не на завершение горевания, а на укрепление...
»
Терапия принятия и ответственности (ACT) представляет собой современный, основанный на доказательной базе психологический подход к изменению поведения. Главное внимание в нем уделяется построению жизни в соответствии с личными ценностями и использованию практических стратегий преодоления трудностей.
Эта книга представляет собой практическое руководство для специалистов в области психического здоровья. В ней собраны 50 ключевых вопросов об ACT и даны ясные, простые и вместе с тем глубокие...
Эта книга представляет собой практическое руководство для специалистов в области психического здоровья. В ней собраны 50 ключевых вопросов об ACT и даны ясные, простые и вместе с тем глубокие...
»
Кому полезно: обучение гомеопатии для врачей и начинающих специалистов без медицинского образования.
Формат: очно и/или дистанционно (онлайн); по выходным (сб + вс) через неделю.
Продолжительность курса: 7,5 месяцев.
Объем программы: 216 часов.
КУРС: Полный-расширенный, 2025-2026 года
Темы:
Формат: очно и/или дистанционно (онлайн); по выходным (сб + вс) через неделю.
Продолжительность курса: 7,5 месяцев.
Объем программы: 216 часов.
КУРС: Полный-расширенный, 2025-2026 года
Темы:
- изучение гомеопатических препаратов и методики их назначения,
- философия гомеопатии,
- психологические основы возникновения заболеваний и др.
»
Мастер-класс «Филин» (PDF)
Содержит:
- схему с описанием вязания и оформления игрушки
и книги;
- фото на каждом этапе вязания;
- артикулы на все материалы и инструменты (если
заказываете на WB) + готовый набор пряжи
Игрушка вяжется одной деталью
Расход пряжи - меньше 1 моточка каждого цвета.
Рост игрушки около 30 см.
Содержит:
- схему с описанием вязания и оформления игрушки
и книги;
- фото на каждом этапе вязания;
- артикулы на все материалы и инструменты (если
заказываете на WB) + готовый набор пряжи
Игрушка вяжется одной деталью
Расход пряжи - меньше 1 моточка каждого цвета.
Рост игрушки около 30 см.
»
Эта книга расскажет как стать хозяином своей реальности, раскрыть силу сознания и жить в согласии с собой. Практики, примеры и мотивация помогут применять правила жизни прямо сегодня.
Вы узнаете:
Вы узнаете:
- Как устроено игровое поле. Как ваше восприятие формирует вашу «линию жизни».
- Какие скрытые сценарии управляют вашими ходами. Как детские решения, страхи, чувство вины и стыда диктуют поведение взрослого человека и ведут к повторяющимся ошибкам.
- Правила взаимодействия с другими...
»
Проект полной перезагрузки всего, что вы о себе знали.
Это будет работа по переосмыслению пройденного жизненного пути с последующим построением нового понимания себя и своей жизни в целом.
По сути, именно это и дает полную или частичную отмену Жизненного Сценария.
Что нужно пройти, чтобы прийти к адекватному восприятию себя и реальности в целом?
И что ждет вас если вы решите пойти на этот проект?
Это будет работа по переосмыслению пройденного жизненного пути с последующим построением нового понимания себя и своей жизни в целом.
По сути, именно это и дает полную или частичную отмену Жизненного Сценария.
Что нужно пройти, чтобы прийти к адекватному восприятию себя и реальности в целом?
И что ждет вас если вы решите пойти на этот проект?
- Тотальное переосмысление всех своих Обид: на родителей, на бывших и актуальных...
»
В конце месяца вы проверяете баланс карты и не понимаете, куда ушло. Вы помните крупные покупки — но не помните сотни мелких. Доставки, подписки, такси, «порадовать себя», «ну это же мелочь». К 25-му числу денег нет, и вы думаете: «Ну вот опять».
Финансовая зрелость — это система поведения, когда вы знаете, сколько вам нужно. Это когда у вас есть запас на 3–6 месяцев и когда вы тратите на жизнь без чувства вины, потому что сначала отложили себе.
Что я вам обещаю
Финансовая зрелость — это система поведения, когда вы знаете, сколько вам нужно. Это когда у вас есть запас на 3–6 месяцев и когда вы тратите на жизнь без чувства вины, потому что сначала отложили себе.
Что я вам обещаю
- Через 30 дней у...
»
Клуб для продвинутого уровня
Что Вас ждет в Клубе 3.0:
- Глубокое погружение в диагностику:
Вы научитесь правильно считывать сигналы своего тела и понимать, что сейчас актуально. То есть не просто “нажимаем, где болит”, а “что делать именно сейчас, чтобы помочь себе”.
- Кинезио пилатес со Светланой Коржовой:
Будем работать с мышечными цепями, убирать боли в шее, спине, пояснице, работать с опущением внутренних органов, и нервной и гормональной системами.
- Искусство движения с...
Что Вас ждет в Клубе 3.0:
- Глубокое погружение в диагностику:
Вы научитесь правильно считывать сигналы своего тела и понимать, что сейчас актуально. То есть не просто “нажимаем, где болит”, а “что делать именно сейчас, чтобы помочь себе”.
- Кинезио пилатес со Светланой Коржовой:
Будем работать с мышечными цепями, убирать боли в шее, спине, пояснице, работать с опущением внутренних органов, и нервной и гормональной системами.
- Искусство движения с...
»
Эта книга о том, как детский опыт продолжает жить в теле и управлять нашей взрослой жизнью. Тревога без причины, хроническая усталость, сложности с близостью, заедание эмоций, напряжение и психосоматика — всё это язык внутреннего ребёнка, который когда-то не был услышан.
Автор показывает, как телесные реакции формируются в детстве, почему они включаются автоматически и что на самом деле помогает вернуть устойчивость
Эта книга поможет научиться читать сигналы тела, выстраивать саморегуляцию...
Автор показывает, как телесные реакции формируются в детстве, почему они включаются автоматически и что на самом деле помогает вернуть устойчивость
Эта книга поможет научиться читать сигналы тела, выстраивать саморегуляцию...
»
Взаимоотношения могут быть различного характера – с возлюбленными, партнерами по браку, с компаньоном, контрагентом, с начальником или подчиненным, с родителями и детьми.
Как бы неоднозначно взаимодействие ни выстраивалось, не во всех случаях есть возможность отказаться от него. А если и есть способ отношения завершить – не разрушится ли нечто очень важное,
та цель, ради которой мы находимся в постоянной взаимосвязи?
Переживая потрясения в партнерстве, в драматические моменты отношений, мы...
Как бы неоднозначно взаимодействие ни выстраивалось, не во всех случаях есть возможность отказаться от него. А если и есть способ отношения завершить – не разрушится ли нечто очень важное,
та цель, ради которой мы находимся в постоянной взаимосвязи?
Переживая потрясения в партнерстве, в драматические моменты отношений, мы...
»
Spring существенно упрощает создание и развертывание микросервисов! Такие библиотеки, как Spring Boot, Spring Cloud и Spring Cloud Gateway, помогают уменьшить объем типового кода в службах REST. Они предоставляют эффективный набор инструментов для запуска микросервисов как в общедоступных, так и в частных облаках.
Книга учит создавать приложения на основе микросервисов с использованием Java и Spring. Начав с создания простых служб, вы постепенно перейдете к знакомству с приемами эффективного...
Книга учит создавать приложения на основе микросервисов с использованием Java и Spring. Начав с создания простых служб, вы постепенно перейдете к знакомству с приемами эффективного...
»
Мы живём внутри тайны — но она разгадана.
Если мы не поймём свой мозг, мы всегда будем им обмануты. И даже не будем понимать этого.
Курс для тех, кто хочет знать, что им управляет, как это происходит, и как взять управление в свои руки.
Смысл смыслов. Только знание мозга может сделать нас свободными.
Нужно всего три ответа
Если мы не поймём свой мозг, мы всегда будем им обмануты. И даже не будем понимать этого.
Курс для тех, кто хочет знать, что им управляет, как это происходит, и как взять управление в свои руки.
Смысл смыслов. Только знание мозга может сделать нас свободными.
Нужно всего три ответа
- Кто создал мозг
Наш мозг однажды повёл себя нестандартно — и неожиданно вырос, вопреки всем правилам эволюции. Почему? - Как управляет мозг
Мы не замечаем, как...
»
полный рост малыша 8.5 см️